Interação.

Participação no projeto da Ilhabela Yoga.

O que você aprendeu com o yoga e considera ser mais importante?

Aprendi a perceber meu corpo como um templo divino e a partir dessa consciência, cuido carinhosamente através da prática do yoga, dos pranayamas, meditação e alimentação satvica.

E o que considero mais importante é ter o conhecimento, saber usá-lo e poder compartilhar com as pessoas para que também aprendam que o equilíbrio entre o corpo, o coração e a mente estão ao alcance de todos.

O que você gostaria de ver acontecer com o yoga na cidade que mora nos próximos 5 anos?

Gostaria que os governantes da cidade incluíssem projetos relacionados ao yoga como saúde preventiva gratuita, que o yoga estivesse presente em todos os programas direcionados à saúde e ao bem estar.

O que é meditação?

Concordo com o que o lama diz a Jesse no filme O Pequeno Buda: “é estar completamente calmo e relaxado, se separar de tudo o que está a sua volta. Libertar a sua mente como se fosse um pássaro. E, então, poder ver seus pensamentos como nuvens passageiras.”