Yoga fora do tapetinho.

O verdadeiro Yoga também acontece fora do tapetinho. 

Yoga não é só sobre fazer posturas, mas também ser gentil com você mesmo sem tanta cobrança. 

Yoga não é só abrir o peito nas posturas, mas abrir a mão do controle e confiar em você. 

Yoga não é só estudar através de livros, mas também observar nas reações, nas escolhas, nos padrões. 

Yoga não é só sobre ficar em silêncio, mas ter coragem de dizer o que sente, pra si e para os outros. 

Yoga não é só sobre aparecer na aula, mas parar de se sabotar e se dar o que merece; tempo e cuidado.

Yoga não é só cuidar da alimentação, também é sobre cuidar da energia, dizer sim só ao que nutre.

Yoga não é só purificar o corpo, mas também sobre a mente, o coração, o que te cerca.

Yoga não é só buscar evolução, mas também é agradecer pelo que já somos agora.

Yoga não é só alinhar o corpo, também é sobre soltar o controle e confiar no que a vida te traz.