Yoga escuta seu corpo.

Seu corpo não precisa de mais esforço, ele precisa de mais escuta.

Vivemos tão condicionados à lógica do desempenho que até o cuidado com o corpo vira uma nova exigência.

A PRÁTICA, QUE DEVERIA SER UM ESPAÇO DE REGENERAÇÃO, VIRA MAIS UM LUGAR DE COBRANÇA.

Mas o corpo não precisa de mais força.

Ele precisa de mais presença.

A filosofia milenar do Yoga propõe uma mudança radical: Sair do modo correção, performance e meta, e entrar no modo observação, escuta e transformação real. Quando você escuta, o corpo começa a falar - com clareza, com precisão, com sabedoria ancestral que estava lá o tempo todo.

A escuta do corpo não é algo técnico. É algo íntimo. 

É aprender a perceber sem julgar.

A interagir sem tentar mudar.

A permitir que a prática revele, pouco a pouco, onde você está, o que você precisa, e qual é o próximo passo.

Essa é a beleza da prática profunda: ela não promete resultados imediatos.

Ela entrega encontros reais. Esses encontros são os únicos capazes de gerar transformação duradoura.

EXPERIMENTE SENTAR EM SILÊNCIO, RESPIRAR DEVAGAR E ESCUTAR O QUE SEU CORPO TEM A DIZER.