O CORPO HUMANO NÃO FOI PROJETADO APENAS PARA SE ESTICAR ATÉ O LIMITE.
Ele foi feito para se mover com inteligência, equilíbrio e consciência. Ao longo do tempo pode até aliviar momentaneamente uma tensão, mas padrões antigos recentemente corrigidos que estão enraizados em sua postura e mobilidade. Muitas vezes, esses padrões vêm de anos de hábitos, trabalho repetitivo ou falta de movimento natural.
REEDUCAR É UM PROCESSO MAIS PROFUNDO.
AO REEDUCAR, VOCÊ REORGANIZA O CORPO DE DENTRO PARA FORA.
Essa mudança não acontece pela força, mas pela comunicação fina entre o sistema nervoso e as articulações. Com o tempo, movimentos antes desconfortáveis se tornam naturais e livres.
No Yoga, cada postura é uma oportunidade de reprogramar padrões. Em vez de buscar o "quanto" você alonga, buscamos o "como" você se move e é isso que faz a diferença na sua longevidade articular.
É ensinar novamente às articulações a linguagem do movimento para o que foram desenhados. É devolver mobilidade onde existe dificuldade e restaurar a função antes de buscar amplitude. A flexibilidade que surge dessa reeducação é sólida, útil e rigorosa.
Junto por junto pode ser uma solução de curto prazo.
REEDUCAR É UM INVESTIMENTO VITALÍCIO NO SEU CORPO. É APRENDER A SE MOVER COM MENOS ESFORÇO E MAIS EFICIÊNCIA, PREVENINDO DORES E MANTENDO QUALIDADE DE VIDA POR DÉCADAS.
MAIS IMPORTANTE QUE ALONGAR É REEDUCAR.
Quando você reeduca o corpo, não só ganha mais liberdade de movimento, mas aprende a preservar essa liberdade para sempre.
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