Não é falta de tempo, é excesso de tensão ocupando espaço.
Muitas pessoas acreditam que não praticam Yoga por falta de tempo. Mas o que realmente limita é a tensão que consome o pouco tempo que tem.
Quantas vezes você se pegou falando que não tem tempo para cuidar de si? Na maioria dos casos, não é o relógio que falta: é uma sobrecarga que ocupa sua energia vital.
As horas estão lá, mas seu corpo está exausto, comprimido, sem espaço para se recuperar.
A vida moderna cria pequenas tensões diárias - na postura, nos hábitos, na respiração que se acumulam até que o corpo passa a operar sem limite.
No Yoga, não "arrumamos tempo", liberamos o que está trabalhando sua capacidade de aproveitá-lo.
Cada postura foi desenvolvida para abrir as articulações, aliviar a pressão interna e fornecer a circulação aos tecidos esquecidos.
Quando a tensão sai do caminho, você descobre que já tinha tempo só não tinha acesso a ele porque seu corpo estava ocupado demais tentando sobreviver à dificuldade.
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